Cuidadores de Alzheimer: Comunicación

Intentaremos estar atentos fijándonos en si el estado de ánimo o las conductas de nuestro familiar cambian en función del entorno donde nos encontremos:

Iluminación: la luz puede crear ansiedad y agitación, según su potencia, aunque en mi caso una luz muy tenue nos ha estado acompañando todas las noches en la habitación para evitar la desorientación si se despierta.

Ruidos: Dificulta la comunicación y también crean ansiedad. Ruidos que para nosotros creemos que son normales para nuestro familiar pueden resultar excesivos.

Distracciones: Cuando nos comunicamos con ellos es necesario asegurarnos que no existen conversaciones paralelas en un mismo espacio.

Mobiliario: prestaremos atención a su comodidad comprobándolo por nosotros mismos. Yo probé la grúa antes de usarla y por eso decidí que había que poner unas protecciones.

Objetos y decoración: Eliminemos objetos que nos puedan entorpecer o veamos agitación por su parte. En mi caso tapé el espejo del baño con unas láminas que le gustaban para evitar que cada vez que entrabamos ella no se reconociera y lo pasara mal.

Bibliografía: Un Cuidador. Dos Vidas
Obra Social Fundación "La Caixa"

Ago más que oir o acompañar

Es posible que ya estemos usando muchas técnicas de comunicación verbal y no verbal, y aún así, se siguen produciendo problemas de comunicación entre nosotros y nuestro familiar porque notamos comportamientos como falta de cooperación, irritabilidad, negatividad unidos a emociones como tristeza, llanto, apatía... es posible que nos falte llegar a entender cuales son las necesidades de nuestro familiar, sus sentimientos, por qué se siente así....

Intentaremos acercarnos sin prejuicios, sin cuestionar su realidad y sin juzgar si lo que está sintiendo es o no correcto.

Si lo que queremos es comunicarnos, debemos intentar aprender a pensar como nuestro familiar, así iremos descubriendo las nuevas vías para establecer una comunicación positiva.

Mejoraremos la escucha, sí:

Prestamos atención a su expresión facial.
Indagamos sobre que sentimientos está trasnmitiendo
Nos tomanos el tiempo necesario para comprender.
Nos aseguramos que no hay distracciones en el entorno.
No anticipamos conclusiones, respetamos los silencios y las pausas.
Escuchamos con los oídos, los ojos y el corazón.
Mostramos interés en el mensaje que nos intenta transmitir.

Siempre intentaremos ponernos en el lugar de nuestro familiar, tratando de entender como se esta sintiendo, sin juzgar si tiene o no razón, sencillamente comprendiendo su punto de vista. De este modo nuestra confianza aumentará.

Pensar que seguramente se siente confusa, asustada o insegura y por lo tanto hemos de demostrarle que no esta sola y que estamos ahí como Cuidadores de Alzheimer.

Bibliografía: Un Cuidador.Dos vidas
Obra Social Fundación "La Caixa"